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Atún a la vinagreta

Tanto los ingredientes como la preparación son bien fáciles: no es necesario freír, ya que el atún se cuece en agua, preparar los vegetales, luego juntar todo, aderezar con sal y pimienta, marinar en aceite y vinagre, listo!

El gran secreto de este atún es el tiempo de marinado; la paciencia todo lo puede dicen por ahí. Te recomiendo que al mínimo lo dejes un día, si puedes dejarlo un par de días mas, mucho mejor, porque tendrás todos los sabores concentrados.

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Pollo al txacolí

Elaboración de la receta Pollo asado al txakoli con patatas panadera:

Pela y pica las chalotas y los dientes de ajo en dados y pon todo a rehogar en una sartén con un chorrito de aceite. Cuando se doren vierte el txakoli y dale un hervor. Añade también 250 ml de agua y deja que reduzca bien. Coloca todo en el vaso batidor y tritura con la batidora eléctrica. Reserva la salsa.

Pela las patatas y córtalas en medias lunas no muy gruesas. Pela 4 cebolletas y córtalas en juliana. Pon a calentar abundante aceite en una sartén, agrega las patatas y las cebolletas y fríelas. Sazona.

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Pon las patatas con cebolleta en el fondo de la bandeja del horno. Sazona el pollo (también por dentro). Corta el limón por la mitad e introdúcelo en la cavidad del pollo, colócalo encima de las patatas panadera y riégalo con un poco de salsa. Hornéalo a 180º C durante 1 hora. Durante el asado vete regándolo poco a poco con el resto de la salsa.

Suelta las hojas de la lechuga, lávalas bien y sécalas. Trocea y ponlas en una fuente. Pela y pica 1 cebolleta en juliana fina y agrégala. En el momento de servir, sazona y aderézala con aceite y vinagre.

Corta el pollo en 4 raciones. Sirve en cada plato una porción de patatas panadera y una ración de pollo. Acompaña cada plato con un poco de ensalada. Decora los platos con unas hojas de perejil.

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Pollo al horno con cama de verduras

Hay recetas para todos los gustos y, como en este caso algunas con un resultado muy jugoso y de lo más apetecible. En esta ocasión nos decantamos por unos muslos de pollo al horno con verduras. Un plato que, además de ser muy saludable, es ideal para una comida en familia, sobre todo en el tiempo estival. Invertirás algo más en preparar los ingredientes porque después el horno hará el resto.

  • 4 ud de Muslos de pollo completos
  • 2 ud de Patata medianas
  • 3 ud de Zanahoria
  • 1 ud de Cebolla
  • 4 dientes de Dientes de ajo
  • 1 ud de Pimiento verde
  • Pimiento rojo
  • Tomillo seco
  • Sal
  • Pimienta negra
  • Aceite de oliva