La mejor manera de prevenir problemas de salud en el área ocupacional es crear consciencia a sus empleados de la importancia de tener buenos hábitos de salud en el ambiente laboral y velar por su seguridad y por la de sus compañeros de trabajo.
Mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio y no consumir productos que puedan convertirse en factores de riesgo para la salud son los tres componentes básicos para mantener una buena calidad de vida. Una dieta no solo se basa en los alimentos que se consumen, sino también en el mantenimiento saludable del cuerpo.
qué debemos tener en cuenta a la hora de organizar las cenas?
– Los pilares tradicionales de la dieta mediterránea incluyen, entre otros, el consumo de al menos 5 raciones de frutas y verduras al día
